- 2 E’ consigliabile l’assunzione giornaliera di VITAMINA C (non di complessi multivitaminici i quali possono contenerla ma in dosi minimali) al dosaggio di 1-2 grammi al giorno, diviso in due somministrazioni ai pasti. Tale vitamina stimola l’attivazione dell’immunità naturale.
- 3 E’ consigliabile l’assunzione giornaliera di VITAMINA D, al dosaggio di 2000 UI o 50 mcg. Si segnala che, viste le condizioni metereologiche che appaiono in miglioramento, l’esposizione per 30 minuti al giorno ai raggi solari di parti del corpo quali braccia e gambe garantiscono l’apporto giornaliero sufficiente di tale vitamina. Tale vitamina mitiga il processo infiammatorio alla base della malattia da COVID-19
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