Facebook Twitter Instagram
    lunedì, Agosto 8
    Facebook Twitter Instagram
    OggiNotizie
    • Home
    • Primo piano
    • Attualità
    • Rubriche
      • Offerte di lavoro
      • Punti di vista
        • Qlobal – Crolla Cabala Crolla
        • Storia Perduta della Terra Piana
      • Scienza
      • Salute
        • Terapia domiciliare COVID
        • Vaccini
      • Liberi di respirare
        • Aziende Libere
      • Evoluzione spirituale
        • Psicologia
        • Legge di attrazione
      • Economia
      • Leggi
        • Avvocati per la Costituzione
        • Download documenti
      • Forza del popolo
        • Registrati alla rubrica
      • Governo del popolo
      • Sessualità oggi
      • Cinema
      • Eventi
      • Motori
      • Musica
      • Letteratura
        • Lettere / Opinioni
      • Cucina
      • Tutti gli articoli
    • Articoli in anteprima
    • Sostienici
    • Collegamenti
    • Download
    • Contatti
    OggiNotizie
    Home » Blog » YOGA E MEDITAZIONE
    Evoluzione

    YOGA E MEDITAZIONE

    23 Luglio 20212 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

    La parola yoga significa “unione”, ossia unione del corpo, della mente, dello spirito.
    Hatha yoga, Hatha ha un duplice significato, uno è “sforzo”, e l’altro HA significa “sole”, l’elemento maschile ossia il lato destro del corpo, e THA significa “luna”, l’energia femminile ossia il lato sinistro del corpo. Quindi possiamo dire che l’obiettivo dell’Hatha yoga è di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità, opposte e complementari, richiedendo uno sforzo fisico e mentale.
    Per la meditazione vi sono varie tecniche, dal ripetere un mantra, portare l’attenzione al respiro, al battito del cuore, alla visualizzazione, e tante altre, al fine di purificare e tranquillizzare la mente, per stare nel “qui ed ora”, per portare la mente in uno stato di pace, tranquillità e assenza di pensieri, nella consapevolezza di sé stesso, semplicemente si è.
    Tornando allo yoga gli esercizi sono in prevalenza posizioni statiche, mantenute per un certo tempo, per stimolare i muscoli, legamenti, tendini, organi, e far sì che affluisca maggiore sangue e ossigeno in tutte le parti del corpo, in modo da acquisire agilità ed elasticità fisica, inoltre permette di rimuovere i blocchi muscolari ed energetici, che impediscono all’energia di fluire.
    Yoga e meditazione a livello fisico rende il corpo agile, forte e flessibile. A livello mentale tutta l’attenzione è rivolta all’ascolto del corpo e del respiro, e quindi al momento presente senza distrazioni. A livello energetico lungo tutto il nostro corpo vi sono dei vortici energetici, chiamati Chakra, i principali sono 7, e ognuno regola il corretto funzionamento di determinati organi, emozioni e qualità. Attraverso la pratica andiamo a riequilibrare l’energia di ogni chakra. Inoltre dai tanti studi fatti si è riscontrato benefici sulla depressione, ansia, dolori cronici, sistema immunitario, stress, maggiore concentrazione, memoria creativa, e tanto di più.
    La pratica di yoga e meditazione, regola la secrezione del cortisolo (ormone dello stress), e favorisce la produzione di seratonina (l’ormone della felicità).
    Questa pratica è adatta a tutti, in quanto ognuno la esegue in base alle proprie possibilità, l’importante è che sia sotto la guida di un insegnante yoga.
    Elyon

    REGISTRATI ALLA RUBRICA EVOLUZIONE 2021



    YOGA E MEDITAZIONE
    Share. Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

    Related Posts

    Meditazione Guidata con l’Arcangelo Metatron, allineamento dei Chakra nella piramide di luce

    12 Maggio 2022

    LA MEDICINA SPIRITUALE (Il vero modo per essere un medico: Dott.ssa Renza Bellini)

    9 Maggio 2022

    Sollievo dal dolore – Solfeggio a 174 Hz Frequenza del solfeggio di guarigione profonda

    25 Aprile 2022

    Comments are closed.

    Articoli recenti
    • NESARA/GESARA – Approfondimento, cosa succederà
    • Tedros “il capo dell’OMS” non si inocula per protesta perché sta perdendo (guarda il video all’interno), e intanto in europa 38.983 morti e 3.530.362 danneggiati a seguito delle dosi magiche
    • Nesara – Gesara – qualcosa di grosso sta per accadere
    • BRACCIALETTO PER GLI SCOLARI – Un detenuto rilasciato con la condizionale deve indossare il braccialetto elettronico per un massimo di due anni. Gli scolari riceveranno quindi una pena più lunga di quella di un detenuto!
    • Dramma in ospedale dopo la quarta dose agli operatori sanitari. Cinque medici morti improvvisamente in pochi giorni
    Archivi
    OggiNotizie

    OggiNotizie é un blog di notizie selezionate tra quelle presenti in rete su altri siti di informazione. OggiNotizie non rappresenta una testata giornalistica, ma é un sito indipendente di informazione alternativa, che ha come obiettivo primario quello di divulgare notizie relative ai temi di maggiore interesse e che spesso non vengono rese note dall’informazione tradizionale.
    OggiNotizie non simpatizza per nessuna forza e nessun movimento politico, diamo spazio a tutti per esprimere le loro opinioni e promuovere le loro iniziative.
    Consigliamo, in ogni caso a tutti i lettori di fare le proprie ricerche personali su tutti gli argomenti trattati.

    Link utili

    Agenzia Imprese Italiane
    Salute del corpo
    Cucina Italiana
    Locali d’Italia
    Empresa Latina
    Oasi Agency
    Registro imprese
    Agenzia Entrate
    Governo Italia
    Inps 

    Lorin Gioielli – gemme e gioielli lavorati a mano

    Archivi
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2022 By Oasi Agency Group - CALI "Dagua Valle" P. IVA 20190010193-UNI

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.